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| 1. 日常生活保健 |
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足部護理: 1.每天檢視足部,觀察有無紅腫、破皮、膿包、水泡、雞眼、厚繭等。 2.以溫水及中性肥皂清洗,柔軟毛巾擦拭保持乾燥。 3.指甲勿剪太短,勿用刀片或剪刀修剪指甲或厚繭。 4.外傷或雞眼、厚繭需請醫師幫忙。 5.選擇透氣純棉襪子,鬆緊帶避免太緊。 6.選擇合腳舒適低跟的鞋子,新鞋一次只穿半小時,再每天增加1小時。 7.勿光腳走路,盡可能保護足部不要受傷。 8.勿盤腿而坐以免壓迫血管,影響血液循環。
皮膚護理: 1.保持皮膚清潔、乾燥並做適當按摩以促進血液循環。 2.皮膚搔癢時勿用尖指甲去抓。 3.使用中性肥皂,並可使用乳液擦拭。 4.皮膚擦傷可用優碘,但有紅腫熱痛及感染時則應請醫師處理。 |
| 2. 外出旅遊注意事項 |
必備物品:隨身攜帶口服降血糖藥或胰島素、注射針筒、消毒棉、血糖測試儀、識別 卡(註明姓名及使用的藥量)。多準備些食物,以免誤餐導致身體不適。 搭車須知:不論是自行開車或搭車,都有可能誤了正常用餐時間,因此準備適量的點 心十分重要。最好能有親友陪同或預先告知導遊、司機你是糖尿病患者,以防萬一 搭乘飛機如遇時差問題,應先詢問醫師藥物劑量是否調整。 飲食控制:請營養師開食物替換表。 詢問醫師:請醫師提供醫師處方、調整飲食表及準備防嘔吐及腹瀉的藥。 相關注意事項:注意足部保養 持續做血糖監測 |
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