1. 日常生活保健

        足部護理:
        1.每天檢視足部,觀察有無紅腫、破皮、膿包、水泡、雞眼、厚繭等。
        2.以溫水及中性肥皂清洗,柔軟毛巾擦拭保持乾燥。
        3.指甲勿剪太短,勿用刀片或剪刀修剪指甲或厚繭。
        4.外傷或雞眼、厚繭需請醫師幫忙。
        5.選擇透氣純棉襪子,鬆緊帶避免太緊。
        6.選擇合腳舒適低跟的鞋子,新鞋一次只穿半小時,再每天增加1小時。
        7.勿光腳走路,盡可能保護足部不要受傷。
        8.勿盤腿而坐以免壓迫血管,影響血液循環。

        皮膚護理:
        1.保持皮膚清潔、乾燥並做適當按摩以促進血液循環。
        2.皮膚搔癢時勿用尖指甲去抓。
        3.使用中性肥皂,並可使用乳液擦拭。
        4.皮膚擦傷可用優碘,但有紅腫熱痛及感染時則應請醫師處理。

        2. 外出旅遊注意事項
        必備物品:隨身攜帶口服降血糖藥或胰島素、注射針筒、消毒棉、血糖測試儀、識別
        卡(註明姓名及使用的藥量)。多準備些食物,以免誤餐導致身體不適。
        搭車須知:不論是自行開車或搭車,都有可能誤了正常用餐時間,因此準備適量的點
        心十分重要。最好能有親友陪同或預先告知導遊、司機你是糖尿病患者,以防萬一
        搭乘飛機如遇時差問題,應先詢問醫師藥物劑量是否調整。
        飲食控制:請營養師開食物替換表。
        詢問醫師:請醫師提供醫師處方、調整飲食表及準備防嘔吐及腹瀉的藥。
        相關注意事項:注意足部保養
        持續做血糖監測