日常生活保健：
足部護理：
1.每天檢視足部，觀察有無紅腫、破皮、膿包、水泡、雞眼、厚繭等。
2.以溫水及中性肥皂清洗，柔軟毛巾擦拭保持乾燥。
3.指甲勿剪太短，勿用刀片或剪刀修剪指甲或厚繭。
4.外傷或雞眼、厚繭需請醫師幫忙。
5.選擇透氣純棉襪子，鬆緊帶避免太緊。
6.選擇合腳舒適低跟的鞋子，新鞋一次只穿半小時，再每天增加1小時。
7.勿光腳走路，盡可能保護足部不要受傷。
8.勿盤腿而坐以免壓迫血管，影響血液循環。

皮膚護理：
1.保持皮膚清潔、乾燥並做適當按摩以促進血液循環。
2.皮膚搔癢時勿用尖指甲去抓。
3.使用中性肥皂，並可使用乳液擦拭。
4.皮膚擦傷可用優碘，但有紅腫熱痛及感染時則應請醫師處理。

外出旅遊注意事項：
必備物品：隨身攜帶口服降血糖藥或胰島素、注射針筒、消毒棉、血糖測試儀、識別卡（註明姓名及使用的藥量）。多準備些食物，以免誤餐導致身體不適。
搭車須知：不論是自行開車或搭車，都有可能誤了正常用餐時間，因此準備適量的點心十分重要。最好能有親友陪同或預先告知導遊、司機你是糖尿病患者，以防萬一。搭乘飛機如遇時差問題，應先詢問醫師藥物劑量是否調整。
飲食控制：請營養師開食物替換表。
詢問醫師：請醫師提供醫師處方、調整飲食表及準備防嘔吐及腹瀉的藥。
相關注意事項：注意足部保養
持續做血糖監測

▲Top